1) Pomocou imaginácie si okolo seba vymedz kruhové územie so svetelnou stenou.
2) Zhora sťahuj svetelné povrázky čistej biele energie, kedy sa pri každom nádychu cítiš voľnejšie a dýchaš, ako po čistom horskom vzduchu.
3) Akonáhle územie naplníš čistou silou, prizvy do neho svoju ochrannú bytosť (anjela), ktorá si sadne pred teba.
4) Požiadaj ju o pomoc v tvojej snahe čistiť okolo seba energie.
5) Bytosť zdvihne ruky a začne mohutne, ale veľmi jemne napĺňať priestor.
6) Pretože za chvíľu pocítiš, ako sa ocitáš v inom stave vedomia, nechaj sa viesť svojou ochrannou bytosťou ďalej do výšin a pozorne počúvaj čo ti hovorí a čo radí.
7) Akonáhle ti odovzdá silu s múdrosťou, vráť sa späť do čistého osobného priestoru, poďakuj bytosti a uvedom si, v akej nádhernej, čistej a svetlo žiarivej energii sa nachádzaš a akú ti poskytuje silnú ochranu.
8) Ako náhle budeš v tejto ochrane, tak prežívaj slobodu svojho ducha , vráť sa do bežného bdelého stavu, v ktorom ochrana pretrváva naďalej.