Tie chvíle, kedy sa nám podarí zbaviť sa všetkých myšlienok a len sme. Nemyslíme na dych, ani na vonkajšie ruchy. Ocitáme sa v nádhernom stave bytia, kedy vnímame pokoj, šťastie, lásku a pohodu. Všetky starosti odchádzajú a my sa po návrate cítime ako znovuzrodení. Hovoríme tu o pokročilom stave ovládnutia svojej mysle - zastavenie všetkých myšlienok.
Najprv je potrebné zvládnuť tieto dva predchádzajúce kroky.
Vďaka nim sa naučíme nechať myšlienky voľne plynúť a my sa stávame nezávislými pozorovateľmi vlastnej mysle a v druhom kroku sa naučíme pevne koncentrovať iba na jednu myšlienku.
Akonáhle toto vieme, môžeme postúpiť ďalej.
Odporúčame sa plne sústrediť na dych či časť tela (napríklad malíček na ľavej ruke) a s touto myšlienkou chvíľku zotrvať. Následne ju odsunúť a užiť si tých pár okamihov bez akejkoľvek myšlienky. Tieto intervaly sa budú stále predlžovať a prehlbovať. Nebude dlho trvať a v tomto relaxačnom stave vydržíte po dlhých desiatky minút.
Tento stav je totiž oveľa jednoduchšie udržať, než sa plne koncentrovať iba na jednu myšlienku.
Pokoj, pohodu, lásku, nekonečnosť bytia. :) Môže sa stať, že sa tvoje telo rozšíri (akoby zbaví sa svojho ohraničenia) a ty sa rozplynieš do priestoru. Môžeš sa ocitať v bielom či čiernom priestore, ale ani tento priestor pre teba v danú chvíľu nebude dôležitý. Ty len si ...
Táto zručnosť a schopnosť má minimálny vplyv na astrálne cestovanie. Pre úspešné vystúpenie z tela je kľúčové ovládnuť len jednu myšlienku: "Vystupujem z tela." Tento stav bytia nás presúva oveľa vyššie nad samotné astrálne cestovanie. Je dôležitý pre posilnenie nášho Vedomia - teda umožní nám si lepšie vybaviť všetky detaily z astrálneho cestovania, prežívať lucidné snívanie a pod. Ale na samotný astrálny výstup túto schopnosť nepotrebuješ.
Realita je odrazom našich vlastných myšlienok ...
Práve preto je v našom najvyššom záujme prežívať len tie najlepšie myšlienky, ale to nie je vždy tak jednoduché...